5 cibi per smettere di fumare

2019-11-07 19:01:21 - www.vivodibenessere.it

5 cibi per smettere di fumare

Si parla di:

Si dice spesso che smettere di fumare fa ingrassare, quasi come deterrente al nostro tentativo di lasciare andare questo vizio dannoso.
Fin da subito dopo la nostra scelta di smettere di fumare, dovremo quindi avere a che fare con un cambiamento di abitudini notevole per quanto riguarda l’alimentazione (dovuto anche a stimoli completamente nuovi).
In generale dovremo seguire una dieta ricca di antiossidanti, aumentare l’apporto di Vitamina C (consumata in gran quantità proprio per contenere gli effetti dannosi del fumo), oltre naturalmente a evitare cibi e bevande che riporterebbero a livello alto il desiderio di ricominciare (quindi niente caffè, alcool e cibi pieni di zuccheri).

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19/01/2022 17:27 - fra le cause principali per molti tipi di cancro e, soprattutto, quello ai polmoni in quasi 9 casi su 10 riguarda un tabagista o ex .

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