Una ricerca congiunta tra le università di Oxford, quella del Nevada ed alcune altre realtà attive nel campo, ha stabilito che andare a lavorare prima delle 10 può essere decisamente molto dannoso, praticamente una tortura.
Gli effetti della carenza di sonno se si va a lavorare prima delle 10 e si ha meno di 55 anni.
Chi è più maturo dovrebbe quindi svegliarsi prima in modo più che naturale di un ragazzo che va a scuola o ha appena iniziato a lavorare.