Arriva il Sofa Yoga: ma praticare yoga dal divano è possibile?

2024-01-01 06:17:07 - www.amica.it
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Arriva Il Sofa Yoga

Quindi, a parte tutti i mudra (i gesti con le mani dal grande potere trasformativo), quali potrebbero essere gli esercizi utili da praticare direttamente dal divano?
Attenzione però, il Couch Yoga (o Yoga sul Divano) non sostituisce una vera e propria routine sportiva, soprattutto quando si fa già un lavoro in cui si sta spesso seduti.
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