bastano due settimane trascorse senza far movimento per veder peggiorare il profilo metabolico, la composizione corporea e il rapporto grasso/muscolo, perfino la funzionalit?
prima di fermarsi per due settimane sono stati valutati per la funzionalit?
Dopo due settimane sul divano, i risultati sono stati impietosi:
Basta esser sedentari anche per un periodo breve per avere un peggioramento generale del metabolismo e della funzione cardiorespiratoria: