Benessere: dieci modi per rallentare il ritmo frenetico della vita quotidiana

2021-06-15 09:17:26 - www.donnaclick.it
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Ci sono alcuni trucchi per cercare di rallentare il ritmo della propria vita quotidiana per tornare ad esserne padroni mentre a volte abbiamo la sensazione di esserne “fagocitati” senza riuscire a gestire i nostri impegni in modo da avere tempo per noi stessi.
Fare meditazione, proprio perchè non siamo monaci, anche solo un’oretta al giorno aiuta a rallentare il ritmo della nostra vita frenetica, rimettere in circolo energie positive, innescare il processo di autoguarigione, trovare la giusta lucidità e farci affrontare tutto con più sprint!
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