Bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire?

2024-03-13 08:15:01 - www.corriere.it
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L’acqua consumata prima di mangiare non è dunque una gran strategia per dimagrire, ma, insieme ad altri piccoli accorgimenti, potrebbe rendere più facile mantenere la giusta moderazione nei pasti, che dovranno rispondere anche a tutti gli altri dettami di una sana alimentazione.
il consiglio di bere un bicchiere d’acqua prima di iniziare a mangiare potrebbe togliere un po’ di appetito a persone che devono seguire una dieta bilanciata ipocalorica, ma sono abituate a mangiare troppo e che potrebbero avere difficoltà a seguire il regime alimentare consigliato.
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