Fortunatamente una soluzione arriva dall’app Relaxing Melodies con oltre 100 suoni specifici, come l’ipnotico rumore bianco, lo scrosciare della pioggia o altri arpeggi strumentali.
Per tenere sotto controllo le fasi del sonno è invece consigliabile usare l’Apple Watch utilizzando la nuova funzione Sonno oppure far ricorso ad una delle numerose app di terze parti.
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