Come comporre un pasto ben bilanciato: tutti i trucchi per comporre il piatto

2022-03-09 10:19:20 - www.inran.it
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In un pasto è importante bilanciare quelli che sono i macronutrienti essenziali per il nostro organismo:
Poche persone, tuttavia, si rendono conto dell’importanza di creare un pasto equilibrato e sempre quei pochi sono in grado di farlo correttamente.
Di seguito sono riportati una serie di esempi che servono per capire come abbinare i vari macronutrienti necessari per l’organismo.
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