Dalle piante allo yoga: ecco i migliori rimedi naturali per combattere l’insonnia

2020-06-17 10:02:33 - ecocentrica.it
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Ma esistono tanti rimedi per combattere l’insonnia.
In commercio ci sono anche molti fitocomplessi, ovvero degli integratori naturali che mettono insieme il principio attivo di più piante, anche questi molto efficaci.
Abbiamo analizzato alcune delle cause alla base del cattivo sonno e abbiamo chiesto ad Annamaria Previati, naturopata ed estetista esperta in trattamenti naturali, qualche rimedio naturale per affrontare il problema:
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