Come correre per dimagrire l’abbiamo spiegato qui, come dimagrire col ciclismo qui, e come nuotare per dimagrire qui.
Ora, prima di spiegare perché dimagrire con i pesi funziona, bisogna fare alcune premesse di fisiologia.
Ed è qui che allora diventa chiaro perché dimagrire con i pesi non è sbagliato ma anzi funziona.