Disturbi del sonno: cause e rimedi naturali

2022-02-23 07:43:30 - www.ideegreen.it
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Per scongiurare i disturbi del sonno, oltre a prestare attenzione alle raccomandazioni appena elencate, potete provare ad assumere prodotti naturali dedicati a rilassare corpo e mente e a facilitare il sonno.
Il mio consiglio resta quindi quello di agire sulle cause dei disturbi del sonno, cercando di condurre uno stile di vita sano, con alimentazione adeguata e bilanciata, costante attività fisica (ma senza esagerare!
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