Diversi studi hanno dimostrato che passatempi che impegnano le mani - come lavorare a maglia (qui e qui), il giardinaggio, colorare o dipingere (qui e qui) - sono associati a miglioramenti della memoria e dell’attenzione, nonché a riduzione di ansia e depressione.
Socializzare è un antidoto all'invecchiamento cerebrale (correlato, invece, alla solitudine) Come mantenere il cervello in buona salute il più possibile?