2024 INDICE Introduzione I diversi tipi di digiuno Il digiuno potrebbe stimolare il sistema immunitario Il legame fra alimentazione e difese naturali Gli altri effetti benefici del digiuno La dieta corretta Introduzione Secondo alcune teorie, il modo migliore per combattere influenza, raffreddore e altri malanni invernali é seguire una dieta varia ed equilibrata, così da fornire all'organismo tutte le sostanze e il carburante necessari per la guarigione.