La musica migliore per correre

2020-10-26 15:03:37 - www.sportoutdoor24.it
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La musica migliore per correre è quella che ti piace.
Ma come hanno fatto gli scienziati a decidere qual è la musica migliore per correre dimostrando che i bpm di una canzone non sono poi così importanti quanto il significato che ha per un runner?
una ricerca pubblicata sul Journal of Strength and Conditioning Research (qui l’abstract) ha dimostrato che la musica ideale per correre è semplicemente la tua preferita.
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