Mancanza di sonno: quali sono gli effetti sul nostro corpo

2022-01-18 18:15:36 - www.inran.it
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Dopo aver visto tutti gli effetti che la mancanza di sonno può provocare sul nostro corpo siamo d’accordo che forse ci conviene dormire qualche ora in più per vivere meglio?
Altri effetti correlati alla mancanza di sonno possono essere il mal di testa e l’emicrania, così come problemi alla vista.
Ecco perché, qualsiasi orari decidiate di fare, dovete dedicare un tot di ore al sonno e al riposo, altrimenti a lungo andare ci saranno degli effetti sul vostro corpo.
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