Mandorle: la ricarica naturale di cui hai bisogno in primavera

La primavera è ufficialmente arrivata ma se tu non sei ancora uscito dal letargo allora hai bisogno di mangiare le mandorle, una vera e propria ricarica naturale che ti permetterà di affrontare la primavera con tutta l’energia di cui hai bisogno.
Soprattutto durante le sessioni di allenamento, escursioni o trekking, le mandorle, così come tutta la frutta secca, sono fortemente consigliate perché in grado di conferire energia all’organismo, proprio ciò di cui uno sportivo ha bisogno.