Mestruazioni in vacanza, consigli per sopravvivere a "quei giorni" in estate

2021-08-03 10:15:42 - www.donnaclick.it
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  L’ arrivo delle mestruazioni  rischia puntualmente di  rovinare una parte della vacanza – o addirittura tutta, se di breve durata- .
Alimentazione  Evitare di stare a dieta in quei giorni e, poiché la spossatezza spesso è dovuta soprattutto alla perdita del ferro che si ha a causa del flusso abbondante, vanno consumati alimenti che lo reintegrino.
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