Nel running è meglio appoggiare prima i talloni o le punte?

2021-08-20 09:20:06 - www.sportoutdoor24.it
Si parla di:

meglio appoggiare prima i talloni, sfruttando il potere ammortizzante delle scarpe, oppure appoggiare l’avampiede, come sostengono i fautori del natural running se non addirittura del barefooting?
19 donne e 4 uomini appoggiavano prima le punte.
Tuttavia, ancora più interessante del determinare quale dei due modi sia preponderante in termini percentuali, è determinare se sia più sano correre sulle punte o sui talloni.
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