Orologio biologico | Non Sprecare

2020-11-10 10:04:07 - www.nonsprecare.it
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Esistono diversi test per l’orologio biologico, da quello che in base alle nostre abitudini ci svela se siamo “gufi” o “allodole”, al test del sangue che stabilisce se l’orologio biologico è sfasato.
Siamo forniti di un orologio biologico, il cui ritmo è regolato dall’alternanza luce-buio, che dobbiamo rispettare per conservare un buon equilibrio fisico e psicologico.
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