Porzioni: non serve la bilancia, basta usare le mani

2019-07-05 10:05:47 - www.corriere.it
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Ecco l'idea lanciata nel Regno Unito dalla guida Find Your Balance-Get portion wise, a cura della British Nutrition Foundation che, oltre a pochi utensili da cucina, propone di utilizzare le mani per misurare le giuste porzioni di cibi sia cotti sia crudi.
Le porzioni suggerite sono in genere pi?
Per riuscire a ridimensionare le porzioni, oltre a un po' di buona volont?
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