Preparazione atletica: cos’è e come farla con gli esercizi giusti

2021-09-08 04:30:03 - www.amica.it
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Ecco perché i cardini degli esercizi di preparazione sportiva per calciatori, giocatori di tennis, di basket e di pallavolo sono ?
Per farlo, però, occorre dedicarsi diligentemente alla preparazione atletica.
Una preparazione atletica per il calcio, infatti, non mirerà solo a migliorare tecnica e resistenza, ma anche a fortificare il fisico con un workout con i pesi.
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