Quanto peso si può perdere in una settimana? La risposta degli esperti

2021-12-15 12:30:07 - www.inran.it
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Gli esperti dichiarano che è meglio concentrarsi su quanto peso si ha bisogno di perdere piuttosto che su quanto peso puoi perdere in una settimana.
Ma la maggior parte degli esperti, per un sano obiettivo che si può mantenere anche nel tempo, affermano che perdere 0,5/1 kg a settimana è più che sufficiente.
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