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11/01/2024 22:17 -
ALIMENTO Sodio (mg/100g) ALIMENTO Sodio (mg/100g) bistecca 60 pomodoro 3 bistecca surgelata 1300 ketchup 1040 filetto di maiale 290 piselli 1 salsiccia 1100 piselli in scatola 230 pollo 50 arachide 5 lardo 68 burro di noccioline 600 salmone fresco 48 patata 3 salmone affumicato 520 patate fritte 1000 passera, sogliola 80 cipolla 10 sardine al pomodoro 40 cipolle all'aceto 1420 ostrica 73 pop-corn naturale 3 capa santa surgelata 206 pop-corn salato 1940 cavolo 20 riso soffiato 360 crauti 750 latte intero di mucca 50 asparago 2 latte materno 16 Potassio negli alimenti Come anticipato, la riduzione del consumo di sodio deve accompagnarsi ad un'aumentata assunzione di potassio;