Running: quanto incidono 100 grammi in più nelle scarpe?

2021-11-07 16:16:39 - www.sportoutdoor24.it
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Le prime scarpe avevano il loro peso regolare, alle seconde sono stati aggiunti 100 grammi, mentre il terzo paio era stato “caricato” di 300 grammi.
I risultati hanno mostrato che i ‘costi energetici’ dei partecipanti alla prova sono aumentati di circa l’1% con le scarpe appesantite di 100 grammi, cosa cha ha abbassato anche il rendimento.
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