Tra le principali proprietà benefiche dei semi di lino, c’è l’alto contenuto di acidi grassi polinsaturi.
I semi di lino si ricavano da una delle piante più antiche al mondo, ovvero il lino. Come usare i semi di lino in cucina per dei dolci?
Un esempio è l’insalata con patate al vapore, capperi e semi di lino.
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Oggi andremo a parlare dei semi di lino, in particolare daremo dei consigli su come introdurli nella nostra alimentazione.