Speciale dieta antinfiammatoria: la guida definitiva per seguirla - LEITV

2022-02-23 18:17:15 - www.leitv.it

Speciale dieta antinfiammatoria: la guida definitiva per seguirla - LEITV

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Se non conoscete la dieta antinfiammatoria, forse vale la pena di provare a farla.
La dieta antinfiammatoria favorisce frutta e verdura, cibi contenenti acidi grassi omega-3, cereali integrali, proteine magre, grassi salutari e spezie.
Una dieta antinfiammatoria si concentra su frutta e verdura fresca.
Una dieta antinfiammatoria predilige gli alimenti ricchi di antiossidanti rispetto a quelli che aumentano la produzione di radicali liberi.

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