), che sia un runner da lungo tempo in cerca di motivazione o sia in cerca di qualche buon consiglio per aiutare qualcuno a cominciare a correre, nel nostro speciale running trovi tutte le risposte alle tue domande sulla corsa.
Se tutto sommato ti senti in forma e sei solo poco o non allenato puoi cominciare a corricchiare, con calma, alternando corsa e camminata, e inoltrarti con passo fiducioso nel meraviglioso mondo del running.