Tenersi in forma infatti, è fondamentale per il corpo e per la mente.
Restare a casa, ma non soltanto:
Lo smart working e le attività della casa ci hanno tenuti molto impegnati, ma siamo sempre riusciti e prendere tempo per respirare e non soltanto come esercizio di calma e meditazione, ma anche come momento “sportivo” e sfogo dopo una giornata particolarmente stressante.