Stress buono: cos'è e perché fa bene

2024-04-04 11:16:30 - www.my-personaltrainer.it
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Cos’è lo stress buono Lo stress buono, noto anche come eustress, termine coniato dall'endocrinologo Hans Selye, é la risposta cognitiva positiva allo stress e al sovraffaticamento derivanti da attività impegnative ma divertenti o appaganti come ad esempio partecipare a un evento sportivo a livello agonistico, lavorare sodo per ottenere una promozione, andare in pensione o creare una famiglia.
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