Sul Corriere Salute: stare a dieta non è tutto. Dieci cose da sapere per perdere peso

2021-01-13 08:02:58 - www.corriere.it
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Sul Corriere Salute

Ogni nutriente ha la sua funzione, le proporzioni da rispettare sono quelle della dieta mediterranea (si veda la pagina a fianco, ndr) e, se si vuole perdere peso, bisogna agire sulla quantit?
prima di adottare qualsiasi regime dimagrante ci sono almeno dieci cose che bisogna sapere.
e poi avanti con l'ennesima dieta fatalmente destinata a fallire dopo poche settimane o, peggio, a dare grandi soddisfazioni nei primi mesi per poi riportare l'ago della bilancia ancora pi?
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