«Fitness cardiorespiratorio significa “benessere del cuore” - spiegano gli autori della ricerca -, tanto che bassi livelli di fitness cardiovascolare sono associati a maggiore mortalità e malattie cardiache.
I partecipanti hanno anche eseguito test che misuravano i loro livelli di fitness cardiorespiratorio e sono stati tenuti sotto osservazione per moti anni (in media sette).