Una donna ha superato il record mondiale di plank rimanendo in posizione per 4 ore e 20 minuti

2019-06-16 13:04:53 - www.curioctopus.it

Una donna ha superato il record mondiale di plank rimanendo in posizione per 4 ore e 20 minuti

Si parla di:

l'atleta ha resistito 4 ore e 20 minuti in posizione di plank!
L'atleta di Montreal partiva con una preparazione atletica giÃ molto importante e , per questo, é riuscita a superare qualsiasi record precedente, ma ricordiamo che 5 minuti di plank al giorno (non preoccupatevi, non serve che siano consecutivi!
La posizione di plank ha qualche variante, ma in ognuna di esse il principio rimane invariato:

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