Walking: i 9 errori da non commettere

Cominciando a evitare questi 9 errori tra più comuni che si possono commettere quando si esce a camminare per il fitness.
il walking come esercizio per il benessere è una vera attività sportiva e come tale è benefica se la si pratica correttamente.
Il walking non è la passeggiata domenicale per negozi:
Volendo ci si può aiutare anche con dei bastoncini da Nordic Walking.