Come fare allora per continuare a correre anche quando si è stanchi e le gambe non vanno più?
se è giornata no, è giornata no, e per continuare a correre bisogna scalare la marcia, accorciando il passo per non affaticare i muscoli delle gambe, appoggiando i piedi delicatamente.
Ecco 5 trucchi, del tutto personali, per non mollare e continuare ad andare avanti.
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Come fare quando non abbiamo tempo e voglia di lavarci i capelli, ma abbiamo degli incontri a cui non possiamo rinunciare?
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La guida alle maratone del mondo Tutto ciò che c'é da sapere sulle migliori 55 maratone al mondo Redazione Sport 21 Agosto 2022 Finalmente sono tornate le competizioni e non solo per gli atleti d'elite ma anche per il numero sempre maggiore di persone che ogni anno corrono una o più maratone ogni anno.