8 errori da evitare quando si corre

2021-10-12 15:16:25 - www.sportoutdoor24.it

8 errori da evitare quando si corre

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Il primo degli errori da evitare quando si corre è infilare le scarpe e partire a razzo, quello è il modo migliore per incappare in qualche infortunio o sottovalutare qualche campanello d’allarme, e trovarsi poi con il gusto della corsa irrimediabilmente rovinato.
Ogni piede è diverso, e indossare un paio di scarpe inadeguate è tra gli errori da evitare quando si corre il più banale, nonché il modo più facile per incappare in banali infortuni.

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