Tra gli altri motivi per cui è importante bere almeno 2 litri di acqua al giorno, vi è anche il fatto di riuscire a concentrarsi meglio, ma anche il fatto di evitare il mal di testa, che a volte potrebbe proprio essere causato dalla disidratazione.
Quando si parla di acqua, sicuramente si parla di un bene molto prezioso e bevendone la giusta quantità ogni giorno, quindi almeno 1,5 litri 2 al giorno, si avrà modo di tenere lontani anche diversi disturbi fisici.