Alcune tecniche per gestire l'ansia, in gara e nella vita

2025-06-03 12:17:12 - runlovers.it
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Benessere Alcune tecniche per gestire l’ansia, in gara e nella vita Un viaggio nella mente di chi vive l’ansia quotidiana, tra riflessioni, tecniche pratiche e corsa come metafora di resilienza.
L’ansia ci ha salvato la vita Quell’ansia, quel sistema di allarme interno, è esattamente ciò che ha permesso ai nostri antenati di sopravvivere.
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