Allenamento a Circuito (AC) o Circuit Training (CT)

2025-04-15 11:17:57 - www.my-personaltrainer.it
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Circuit Training

Aerobic Circuit Training (ACT) o Cardio Fit Training (CFT) L'Aerobic o Cardio Circuit Training (ACT o CFT) é una tipologia di Allenamento a Circuito (AC) o Circuit Training (CT) che unisce esercizi di aerobica (generalmente eseguiti con macchine tipo stepper, bike, elliptical, treadmill, tapis-roulant, ecc.
Cosa si intende per circuit training? Perché allenarsi a circuito?
 
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14/04/2025 16:17 - Leggi Allenamento a Circuito (AC) o Circuit Training (CT) - Tipologie L'Allenamento a Circuito (AC) o Circuit Training (CT) é una tecnica di allenamento per la ·
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