proprio per questo esistono metodi per migliorare la concentrazione, utilissimi per riappropriarsi del proprio tempo e valorizzare le nostre potenzialità.
Conoscere la propria mente, allenare il cervello per rimanere sempre al passo con i tempi e con i nostri impegni, aumentare la capacità di mantenere la concentrazione evitando di sovraccaricarci: