Anche quest’anno con l’arrivo della brutta stagione comincerai a porti la domanda su quanto sia utile e opportuno alternare alla corsa su strada gli allenamenti sul tapis roulant.
Se ti porti dietro ancora qualche chilo di troppo il tapis roulant può essere invece una valida alternativa per simulare la salita tenendo conto che ti fa risparmiare i traumi della discesa.