Allenarsi con poco tempo: è possibile?

2024-05-22 18:20:02 - www.my-personaltrainer.it
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Allenarsi con poco tempo:
E' possibile dimagrire con 20-30 minuti di allenamento?
Significa che, a prescindere dal livello di partenza - vale anche per gli ex atleti - allenarsi anche solo "una manciata di minuti" porta indubbiamente maggiori benefici e vantaggi che rimanere sedentari.
E' possibile dimagrire con 20-30 minuti di allenamento?
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