Ansia e depressione: un supporto dalle app?

Chi non ha una situazione lavorativa relativamente stabile presenta un maggiore rischio di disturbi di depressione o ansia cronica grave (ne è colpito rispettivamente il 10,8% e 8,9%) rispetto al 3,5% degli occupati (3,5%).
In particolare si soffre di depressione, che colpisce il 5,4% delle persone con più di 15 anni.
Posto che la cosa migliore da fare in caso di malessere persistente è chiedere aiuto a uno specialista, in alcuni casi le app possono essere un supporto utile da provare, e sicuramente lo sono state durante questa quarantena, dove eravamo per lo costretti in casa.