Ansia e prestazione

2020-01-22 08:03:59 - www.runlovers.it
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Sai cos’è l’ansia da prestazione?
Quando arriva il giorno della gara il tuo organismo attiva una serie di processi fisici e psicologici che contribuiscono al raggiungimento della massima prestazione.
Se in una gara il tuo obiettivo non è la prestazione individuale ma un risultato vero e proprio devi essere anche capace di non subire il timore di confrontarti con i tuoi avversari.
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