Sai cos’è l’ansia da prestazione?
Quando arriva il giorno della gara il tuo organismo attiva una serie di processi fisici e psicologici che contribuiscono al raggiungimento della massima prestazione.
Se in una gara il tuo obiettivo non è la prestazione individuale ma un risultato vero e proprio devi essere anche capace di non subire il timore di confrontarti con i tuoi avversari.