Astinenza da caffè: come affrontarla e quali sono i sintomi

2022-02-24 10:17:04 - www.inran.it
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se anche tu non puoi fare a meno del caffè, l’astinenza potrebbe diventare insostenibile e potresti avvertire questi sintomi.
Quando la caffeina viene eliminata, circa il 50% delle persone soffre di sintomi di astinenza da caffeina.
Se l’astinenza da caffeina è intenzionale, nel senso che vorresti smettere di assumere caffè, per evitare che insorgano tali problematiche la soluzione migliore è eliminare il caffè gradualmente.
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