Benefici della lattuga

2019-01-22 15:05:30 - www.nonsprecare.it
Si parla di:

Quali sono i benefici essenziali per la salute che riceviamo grazie a un significativo consumo di lattuga?
La lattuga,  pianta erbacea della famiglia delle Asteracee, quella che in gergo chiamiamo insalata, è veramente un concentrato di benessere a poco prezzo.
Il secondo, per chi sceglie un’alimentazione sana o chi deve sottoporsi ad un regime ipocalorico è proprio la scarsa quantità di calorie della lattuga:
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