Da quel momento milioni di runner nel mondo si sono chiesti se per migliorare nella corsa fosse meglio fare grandi falcate oppure passi corti e frequenti, arrivando solo dopo grandi difficoltà a trovare il giusto compromesso.
Runner più alti dovranno accontentarsi di una più bassa cadenza di corsa e di falcate più ampie, così come quei soggetti che hanno poche fibre muscolari a contrazione rapida.