Caffè: alleato per un sano invecchiamento (delle donne)

2025-06-10 12:15:24 - ilfattoalimentare.it

Caffè: alleato per un sano invecchiamento (delle donne)

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L’abitudine a consumare regolarmente una dose medio-bassa di caffè è amica di un invecchiamento in salute, almeno per quanto riguarda le donne.
Per dosaggi medi superiori alle 2,5 tazze quotidiane, i possibili benefici o gli eventuali rischi (per esempio sul battito cardiaco o sul sonno) sono molto variabili, e dipendono soprattutto dal patrimonio genetico personale I benefici del caffè, già emersi in numerosi altri studi, in questo caso sono emersi valutando i dati di decine di migliaia di donne, seguite per almeno una trentina d’anni, e sembrano quindi essere particolarmente convincenti dal punto di vista statistico.

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