Caffeina e corsa: ci sono controindicazioni?

Caffeina e corsa sono un’accoppiata davvero vincente e il caffè è ormai un piacere irrinunciabile per noi italiani, che ne consumiamo in media tra i 3 e 4 al giorno.
Gli atleti che avevano mangiato barrette con caffeina pedalavano più a lungo e pensavano più velocemente nei test cognitivi rispetto ai ciclisti che invece avevano mangiato le barrette senza caffeina.