Gli scienziati hanno scoperto che chi aveva l'abitudine di camminare a passo svelto dimostrava fino a 16 anni in meno in termini di et?
ancora stato trovato, ma rallentare il processo di invecchiamento biologico sembra possibile.
del passo e camminare non richiede addestramento o attrezzature particolari.
lenta sono un modo semplice per identificare le persone a maggior rischio di malattie croniche o di un cattivo invecchiamento e che l'intensit?